«Інструменти тайм- та стрес-менеджменту для ефективного початку нового навчального року»

4.09.2022 р. на кафедрі менеджменту відбувся тренінг на тему: «Інструменти тайм- та стрес-менеджменту для ефективного початку нового навчального року». Учасники заходу розглянули передумови виникнення стресових ситуацій,  стратегії подолання стресового стану та управління стресом. Також викладачі кафедри  вивчили причини його виникнення, форми прояву стресових станів, вплив стресу на успішність діяльності й здоров'я. Особливо актуальною і цікавою виявилась дискусія, яка стосувалась особливості професійних стресів та методів саморегуляції стресових станів в умовах війни в Україні. 

Було цікаво відкрити для себе додаткові методи боротьби зі стресом, які, як показує досвід, є доволі ефективними. Учасники заходу запевнили, що деякі озвучені рекомендації спробують застосовувати в своїй професійній діяльності. Що, в свою чергу, дозволить покращити свій емоційний, психологічний та фізичний стан.

Оксана Загороднюк, доцент кафедри менеджменту